APRENDE A COMER Y A CUIDAR DE TU PESO

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Descripción

¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir?

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?

El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.

Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

Temáticas y géneros:
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ANTONIO ESCRIBANO

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Detalles del PDF

Páginas del libro: 208

Editorial: S.L.U. ESPASA LIBROS

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788467043358

Fecha de publicación: 2015

Editado en: ES