LOS 4 HABITOS DE LA GENTE DELGADA

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Descripción

El primer paso para adelgazar es dejar de hacer dieta.

Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.

Temáticas y géneros:
Salud y Dietas
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Detalles del PDF

Páginas del libro: 256

Editorial: PLANETA

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788408222163

Fecha de publicación: 2020

Editado en: BARCELONA

Colección: BOOKET

Número de colección: 1