TABLA DE ALIMENTOS PARA ADELGAZAR

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Sinopsis de TABLA DE ALIMENTOS PARA ADELGAZAR

Pierde peso de una manera sana y segura, con este sistema tan sencillo y eficaz. Útil: con tablas que permiten escoger fácilmente, en cada grupo de alimentos, la cantidad de «unidades de base» que necesitas cada día. Informativo: incluye tablas específicas para quienes prefieren comer ovo-lacto vegetariano o lacto-vegetariano. Práctico: un plano preestablecido de 7 días, con sugerencias de menús para las tres comidas principales de cada día. Test: ¿Qué tipo de «comedor eres? con consejos y trucos para adelgazar y para mantener el peso deseado.
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M. C. Airainer
 
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