TU PLAN EN FORMA: RECETAS Y ENTRENAMIENTO PARA UNA VIDA SALUDABLE

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Descripción

Cómo tener salud de hierro y un cuerpo 10. Recetas y entrenamientos para una vida saludable.
Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas…Somos diferentes con objetivos distintos.
¿Tienes un objetivo?Aquí tienes TU PLAN ENFORMA
Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas en un plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro Amaya Fitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan.Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.

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AMAYA FITNESS

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Detalles del PDF

Páginas del libro: 208

Editorial: MARTINEZ ROCA

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788427042421

Fecha de publicación: 2016

Editado en: BARCELONA